どのように習慣を身につけるか？ これは自身の成長を狙う上で重要なテーマですが、 それに対する答えを紹介しているのが、以下の動画です。 マット・カッツの30日間チャレンジ | TED Talk Subtitles and Transcript | TED.com シンプルに、 ずっと続ける！で…